Tecniche di rilassamento - antistress
 
 

 Musicisti

       e Ansia



Studi:


GENOVA - PEGLI
via De Nicolay 5/2

GENOVA - via Fieschi 6/2a

SAVONA - via Rella 3/6

cell. 349 6802550
e-mail: info@rilassamentogenova.it

Dr. Silvano Traverso
psicologo

Iscriz. Albo Psicologi del Lazio
n. 7519 del 16/06/1998 
P. Iva 01609320997

 

 

 


Tecniche Antistress per Musicisti

Musicisti e cantanti devono gestire un notevole stress. L'ansia che precede un concerto genera una tensione fisica che mantiene lo stato di agitazione e rischia di compromettere la qualitÓ della performance.
Molti famosi musicisti (da Chopin a Ringo Starr) hanno testimoniato quanto possa essere impegnativo affrontare il giudizio del pubblico.
Per gestire l'ansia da palcoscenico Ŕ necessario conoscere tecniche mentali e corporee (rilassamento muscolare, respirazione ecc.) che consentano di concentrarsi sull'esecuzione piuttosto che farsi prendere dai pensieri ansiogeni. Queste tecniche sono utili sia ai principianti che ai professionisti, ad integrazione del proprio bagaglio tecnico.

Il Dr. Traverso insegna Tecniche Antistress per Musicisti sia individualmente presso i suoi studi sia in corsi collettivi che si tengono presso la Scuola Musicale Giuseppe Conte di Genova Pegli e presso la Scuola di Musica e Canto "Musichiamo" di Genova Sestri Ponente.